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천의무봉

천사의 옷에는 기운 자국이 없다.

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[요가] 열다섯번째 수업 (2019년 7월 25일)

Jaesung 4 years ago

오후에 일정이 있어 오늘도 오전 10시 수업을 들었다.

처음 뵙는 선생님이신데, 목소리가 나긋나긋하셔서 처음에는 말씀을 알아 듣기가 조금 힘들었다.

이 선생님은 더 천천히 진행하신다.

똑같이 5까지 세기는 하는데 다른 분들보다 템포가 길다. 그래서 더 힘들었다.

지금까지 하던 중에 가장 땀을 많이 흘린 것 같다. 끝나고 체중을 재보니 헐~~ (감사감사…)

서서 다리 올리는 자세 (Utthita hasta padangusthasana 우티타 하스타 파당구쉬타사나)는 참 우아하고 멋있는데 도저히 못하겠다.

https://www.thefitnesstribe.com/yoga-poses/extended-hand-to-big-toe-pose/ 에서 퍼옴

한발로 서는 것이 왜이리 힘들지… 전혀 중심을 못잡겠다.

학이 외다리로 서듯이 전혀 미동도 없이 꼿꼿이 서서 다리를 들고 서계신 다른 분들을 보면 그렇게 멋있을 수가 없다.

근데 그 분들도 우아한 백조처럼 속으로는 땀을 뻘뻘 흘리고 계신 것이겠지? ㅋㅋ

 

천의무봉 - 천사의 옷에는 기운 자국이 없다.

Jaesung

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