[일보우일보] 2022년 8월 1일 (걷기 48일차) – 분당 중앙공원 달리기
오늘도 역시 분당 불곡산에 오르는데 비가 내려서 중간에 턴을 했다. (우산을 안 가져왔었다.)
그리 많이 내릴 비는 아닌 것 같아서 그냥 중앙공원으로 향하는데, 갑자기 달리기가 하고 싶어서 중간 공원에서 부터 뛰었다.
생각보다 힘들지는 않았는데 그동안 등산으로 조금 단련된 덕이 아닌가 싶다.
무릎이 안 좋아서 달리기는 좀 부담스러운데, 달리기는 걷기와 또 다른 맛이 있네.
일주일에 한 3번 정도, 하루에 3km 정도를 달리는 것을 목표로…
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