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천의무봉

천사의 옷에는 기운 자국이 없다.

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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 15일차 (귀국)

Jaesung 7 years ago

2016년 6월 28일 (화요일)

  • 경로: 기차 -> Arlanda C -> Schiphol -> 인천
  • 강평: Good-Bye Sweden, Good-Bye Kungsleden

처음에 한국에서 스톡홀름에 도착해서 Abisko로 갈때에는 침대칸을 예약했었다.

Murjek에서 Arlanda C로 갈때에는 다른 경험을 위해 일반칸을 예약했다.

가면서 엄청 후회했다. 발 뻗고 누워서 자면서 가는게 얼마나 편한 것인지 새삼 깨달았다.

일반 좌석에서 불편한 자세로, 잠을 자도 자는 것이 아니게 13시간 이상을 기차를 탔다.

스웨덴의 버스나 기차같은 대중교통에는 애완동물의 탑승이 자유로운지 큰 개도 사람과 함께 종종 복도를 걸어다니더라. 🙂

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2016/09/IMG_8251.mov[/KGVID]

저 시계는 아들이 용돈을 모아서 내 생일 선물로 사 준 것이다. 이번 여행에 유용하게 썼다.

사진에서 보듯이 습기도 차는 뭐 그리 좋은 것은 아니겠지만 이 시계 덕분에 여행내내 큰 도움이 되었다.

in Train
걸을 때보다 피곤해보인다. 긴장이 풀려서 그런가…

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2016/09/IMG_8260.mov[/KGVID]

기차를 타고 가는 지금도, 여행하는 내내 스웨덴의 넓고 오염되지 않은 청정자연과 그 자연속에서의 이들의 여유로운 삶이 너무도 부러웠다.

우리는 미세먼지에, 황사에, 매연에, 사대강 녹차라떼로 점점 더 자연이 파괴되고 말 그대로 숨조차 제대로 쉴 수 없는 환경이 되어가고 있고 어디라도 가기 위해선 새벽같이 서두르지 않으면 길은 주차장으로 변해 즐거워야 할 여행은 짜증으로 시작되고, 캠핑을 하기 위해서도 최고의 순발력을 발휘해 예약을 하지 않으면 그조차도 하기 어려운 그런 곳이 되고 말았다.

우리는 왜 이렇게 항상 서로 경쟁하고, 스스로 서두르고, 스스로 바빠야하는지 잘 모르겠다.

여행이 마무리되며 한국으로 돌아갈 때가 되니 점점 더 그런 생각들이 심해지고 마음이 답답해진다.

긴 기차 여행동안 어둡지 않은 창 밖을 바라보며 이런저런 상념이 많아졌나보다.

13시간의 기차 여행을 마치고 결국 Arlanda C역에 도착했다.

Arlanda C
약 보름만에 다시 도착한 Arlanda C. 다시 보니 반갑다.

Arlanda C

Arlanda C

Arlanda C에 도착한 것은 약 오전 10시 경으로 비행기 출발인  17시 35분까지는 7시간 30분을 공항에서 기다려야한다. 🙁

어디라도 다녀올 수 있는 시간이지만 이제 여행은 충분한 것 같다.

 

Arlanda C Sky City
Arlanda C Sky City

Arlanda C Sky City
스웨덴에서의 마지막 식사이다. 수고한 나를 위해 맛있는 요리를 주문했다.

My Feet
2주동안 고생한 내 두발. 정말 수고 많았다. 다치지 않고 무사히 완주해서 다행이야…

Sweden을 다녀왔는데 그래도 Sweden 기념품은 있어야하지 않을까 하여 Sky City안에 있는 기념품 매장에서 몇가지 기념품을 샀다.

왼쪽은 딸에게, 오른쪽 것은 아들에게… 디자인으로 유명한 스웨덴이어서 그런지 가방이 참 예쁘다. (왼쪽의 고슴도치 인형은 딸이 별도로 붙인 것… 🙂 )

부부용 머그컵.

물가가 비싼 스웨덴 답게 물건이 싼 편은 아니었지만 기념품으로 잘 산 것 같다.

Tax Free였는지 공항 저쪽으로 가면 환급을 해준다고 해서 환급도 받아 기쁜 마음으로 구입할 수 있었다.

Arlanda Airport

Arlanda C Sky City
기차역과 공항이 연결되어있는 곳이라 여행객들이 자유롭게 쉬며 시간을 보내고 있다. 유럽, 그것도 북유럽의 미인들도 많았다. 🙂

Arlanda Airport

Arlanda Airport

Arlanda Airport

오전에 이곳 Arlanda C에 도착해선 바로 무료 Wi-Fi에 연결해 가족들과 iPhone Facetime으로 화상통화를 했는데 수십초도 안되어 바로 연결이 끊어지더니 Wi-Fi 세션이 만료되었다며 재접속도 안된다.

Infomation에 물어보니 이곳 Wi-Fi는 무제한이 아니라 시간제한과 Data제한이 있는데 영상통화를 한 것으로 인해 바로 만료가 된 것 같단다.

난 얼마 쓰지도 않았다고 (정말 한 30초정도?) 복구가 안되냐고 문의하니 어떻게 할 수가 없다고 한다.

스웨덴 여행을 하면서 스웨덴이 IT쪽으로는 크게 발전하지 않은 것 같다는 생각을 몇번 한 적이 있다.

  1. 지금처럼 Wi-Fi Session 만료에 오류가 있었다.
  2. App에서 기차 예약시 시스템 오류로 예약은 실패했는데 신용카드에서는 결제가 되었다. 이상해서 Kvikkjokk STF Mountain Station의 staff의 도움으로 예약 완료를 한 적이 있었다.

한국 사람들이 이쪽 시스템을 보완하면 엄청 잘하고 한국의 해외진출과 스웨덴의 IT 서비스 발전에도 도움이 되지 않을까 생각이 들었다.

어쨌든 이곳에서 비행기 출발까지 7시간 30분을 있어야하는데 인터넷도 안되고, 책도 STF에 기증하고 없고, 이미 식사도 했고, 쇼핑도 할만큼 했고 앞으로 뭘해야좋을까…

명상도 하고, 졸기도 하고, 지나가는 사람들 구경도 하며 시간을 보냈다. 🙂

It's me
화장실 가서 셀카 사진도 찍고… 🙂

Arlanda Airport
내가 탈 비행기는 KL1116편으로 암스텔담으로 간다.

수중에 현금은 어제 카드깡하고 남은 돈 27 SEK (=약 4,000원)이 있었다.

Sky City내 매점에서 뭘 사먹을까 쇼핑을 하다가 딱 27 SEK짜리 음료수가 있길래 구입해서 아주 맛나게 마셨다.

in Arlanda Airport
공항 내 매점에서 남은 돈 27 SEK (= 약 4,000원) 을 탈탈 털어서 구입한 음료수. 마침 딱 27 SEK 짜리가 있었다.

딸이 전에 스웨덴 돈 달라고 해서 지폐를 줄 수는 없고, 여행을 다녀와 동전을 주겠다고 했는데 약속을 지킬 수 없게 되었다. 쏘리~~ 🙂

약 2주간의 트레킹 여행은 사람을 많이 바꾸어놓는다. 속도 바뀌겠지만 이는 잘 표가 안나고 겉은 변함을 쉽게 알 수 있다.

To Kungsleden (in Incheon Airport)
Before (한국에서 출발 전 공항에서의 모습)

It's me
After (스웨덴 공항에서 출발 전 모습). 도인인가, 거지인가… 안경은 잃어버리고 수염은 덥수룩하고~~ 🙂

해외여행때마다 느끼는 것이지만 여행이 가장 설레일때는 집에서 공항으로 가는 버스에서와 비행기 탑승할때이고 가장 지루할 때는 귀국하기 위해 비행기 기다릴때와 버스 기다릴때이다.

어쨌든 시간은 지나 탑승 3시간 전이 되어 짐도 부치고 보안 검색도 하여 면세점이 있는 공항 안으로 들어갔다.

면세점은 작고 별로 살 것도 없어 그냥 간단히 구경만 하다가 시간이 되어 탑승을 한다.

드디어 정말로 스웨덴을 떠나는구나…

언제 또 올 수 있을까… 정말 꼭 다시 오고 싶은데…

Arlanda Airport
내가 탈 KLM 항공이다.

Arlanda Airport
드디어 비행기 안으로 들어간다.

Arlanda Airport
마지막으로 보는 스웨덴 하늘… 스웨덴 하늘은 참 내게 인상적이었어…

Arlanda Airport

Arlanda Airport
각국어로 ‘환영’을 표시하고 있는데 한국어는 없다. 🙁

Arlanda Airport
네덜란드 Schiphol 공항을 거쳐 한국으로 나를 데려다 줄 KLM 항공기

한국에서 이곳 스웨덴에 온 것과 반대 코스를 밟아 한국으로 돌아간다.

스웨덴에서 네덜란드 스키폴 공항으로, 그곳에서 환승하여 인천공항으로…

스웨덴에서 2시간만에 네덜란드 스키폴 공항에 도착한다.

전에 인천공항에서 스키폴 공항에 왔을때에는 새벽에 도착해서 사람도 별로 없고, 매점들도 거의 문을 안 열었었는데 이번에는 사람들로 가득하다.

Schiphol Airport
갈때는 매우 한산했는데 올때는 사람들로 북적거린 네덜란드 Schiphol 공항. 한국인들도 꽤 눈에 띄었다.

스웨덴 공항과 달리 매점들도 많고 물건들도 많아서 가족, 친척, 동료들에게 줄 기념품을 좀 구입했다.

아내에게 줄 선물로 스웨덴에서 이미 머그컵을 샀지만 아내만을 위한 선물을 하나 더 하고 싶던 중에 내 눈에 띄는 물건이 있길래 추가로 구입했다.

스웨덴은 아니지만 네덜란드 암스텔담 방문기념이라고 명분을 붙이면 될까? 아내가 참 좋아했다. 하나를 고를 수가 없어서 두개씩이나 사다 주었으니… 🙂

네덜란드는 치즈가 유명한 것을 알고 있었다. 스키폴 공항의 면세점에서도 치즈를 엄청 팔고 있었다. 이런 치즈를 한국에서 어느정도의 가격으로 판매하는지는 알지 못했지만 대충 봐도 그리 비싼 가격은 아니었고, 일종의 1+1 식으로 이벤트성 할인도 많이 해서 선물로 종류별로 왕창 사왔다.

적지 않게 넉넉히 사와서 아내는 주변 이웃, 지인들에게 나눠주며 인심을 베풀었다고 한다. 🙂

개인적으로 우유, 요거트, 치즈 등 유제품을 좋아하는데 이번에 종류별로 원없이 먹어보았다. 치즈를 핑계로 맥주도 많이 마시게 되었지만… 🙂

네덜란드 치즈.

결국 또 시간이 되어 스키폴 공항에서 환승을 하고 인천공항으로 가는 비행기가 이륙했다.

이제 유럽을 벗어나는 것이다.

한국에서 이곳으로 올때에도 실감이 되지 않았지만 이제 한국으로 돌아가는 것도 실감이 나지 않는다.

불과 그저께만 해도 스웨덴 쿵스레덴을 배낭을 메고 걸어다녔는데 이제 한국으로 돌아가다니…

여행에서 집으로 돌아갈때의 그 복잡미묘한 기분을 알 것이다.

그게 여행의 맛이기도 하고, 여행이 주는 선물이기도 할 것이다.

비행기에서 그동안 찍었던 사진도 다시 보고, 기록했던 메모도 읽어보고 추가로 여행기로 기록하며 앞으로도 결코 잊을 수 없는 2016년 여름의 스웨덴에서의 나의 여행을 되새겨본다.

문득 고개를 돌려 하늘을 나는 비행기의 창문 밖을 보니 노을이 지고 있다.

참으로 오랜만에 보는 어두운 하늘이다.

To Korea, To Family
백야가 아닌 일몰과 어두운 밤은 참 오랜만에 본다.

이제 집으로 간다.

내 가족에게로 간다.

 

이번 여행의 가장 큰 수확 중 하나…. ‘가족의 소중함’을 절실히 느끼다.

 

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드디어 집에 도착했다.

연락도 없이 불쑥 집으로 들어왔다.

도인 같은, 혹은 거지 같은 나의 모습에 가족 모두 깜짝 놀란다. ㅋㅋㅋ

여행의 마지막 모습을 아내의 휴대폰으로 남긴다.

집에 도착해서
집에 도착해서 씻기 전 여행의 마지막 모습으로 찍은 나의 모습.

정말 집에 돌아왔구나.

정말 여행이 끝이 났구나…

 

마치 꿈을 꾼 것 같다.

꿈이 잊혀지기 전에 기억을 더듬어 기록을 남긴다.

Good-Bye Sweden, Good-Bye Kungsleden!

 

Abisko Turistation Kungsleden (쿵스레덴) 입구

Taltlagret Tent (Kungsleden)

Road in Kungsleden

Kungsleden to Sälka (2016-06-19) - Winter in Summer

Happy Dog in Salka (Kungsleden)

Kungsleden에서 만난 사람들

Vakkotavare 흔한 하늘

Saltoluokta to Sitojaure

Sitojaure

Kungsleden Aktse

Aktse 2016-06-25

Kungsleden Aktse

Kungsleden to Parte

Lake in Kungsleden (after Parte)

 

이렇게 나의 이번 여행은 모두 끝이 났다.

 

http://blog.hangadac.com

 

 

천의무봉 - 천사의 옷에는 기운 자국이 없다.

Jaesung

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Tags: Arlanda Kungsleden 쿵스레덴

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#턱걸이 106일차

오늘도 열심히 살았고, 오늘도 즐거웠다.

#풀업 #pullups 
#everythingatonce #lenka #bgm
#매일걷기 112일차 & #매일등산 14일차 #매일걷기 112일차 & #매일등산 14일차

동네 뒷산의 정말 뒷산화가 된것같다.

내일은 토요일인데 어딜가지?

#걷기 #걷기명상 #등산명상 #일신우일신
#wadiz #와디즈 #개인후원펀딩 을 개설했습니다. (사실 개설한지는 좀 되었어요.)
주제는 지금 하고 있는 10월 한달동안 매일 등산하기 (무모한 도전의 테마)

100% 달성이 될런지는 모르겠으나, 그것과 상관없이 하겠다고 한 것은 합니다. ^^

인생 뭐 있나요? 하고 싶은 것 하며 사는거죠.

요즘 궁리하는 것 두가지가 있다면...

1) 주말에 등산 어디갈까?
2) 11월 도전(챌린지)은 무엇으로 할까?

랍니다.

혹시 관심있으시면, 응원, 지지, 후원 부탁드립니다. :)

주소는 https://www.wadiz.kr/web/campaign/detail/165371?_refer_section_st=REWARD_21 입니다.

참고로, 집사람도 하나 했는데 둘다 지지부진하네요. ^^;;; (집사람은 골프공 아트)
#턱걸이 연습 2022년의 행운 중 하나는 #턱걸이 연습

2022년의 행운 중 하나는 #sia 를 알게된것
정말 딱 내취향.
들어도 들어도 질리지 않는다.
정말 혼신의 힘을 다하는 그 절창이라니…
절절함이 절로 느껴진다.

#풀업 #광배근 
#sia #alive #bgm
실내 연습만 하니 몸이 근질거리네.
롼딩 가고 싶다.
개인 연습도 도움이 되지만 옆에서 눈밝은 분의 가르침은 꼭 필요한 것 같다.
줄탁동시의 인연을 기대하며…

#골린이 #골린이성장일기⛳️ #줄탁동시 #골프연습
#매일걷기 111일차 & #매일등산 13일차 #매일걷기 111일차 & #매일등산 13일차

오늘도 #불곡산 오늘도 #sia 

#한달챌린지 #걷기명상 #등산명상 #나는걷는다 #등산쾌감
#골프 연습

힘 빼고, 퍼올리지 말고, 척추각 고정, 좌우각 흔들리지 말고, 코킹 필수로 하고…
치기 전에는 이렇게 되뇌이는데 스윙 들어가면 바로 망각.
나 붕어?
힘든데 재밌군.

#골린이 #골린이성장일기⛳️ 
#sia #soonwellbefound #bgm
#매일걷기 110일차 & #매일등산 12일차 #매일걷기 110일차 & #매일등산 12일차

날이 많이 추워졌네. 가을 등산복을 입고 장갑을 끼지만 몸이 움츠러진다. 물론 5분동안만…

구름인지 안개인지 산속은 몽환적이다. 그 속에서 걸으며 심호흡을 하니 심신이 건강해질것 같다. 이게 상쾌함이지.
꾸준히 하니 체력이 많이 좋아졌다. 종아리는 두꺼워지고…
체력적으로 지금이 리즈 시절이 아닐까 싶네. ^^

#등산 #걷기 #챌린지 #자아실현 #도전 #무모한도전 #끝까지간다
#턱걸이 104일차

하기 전엔 항상 오늘도 잘할 수있을까?
4개쯤 할때면 8개쯤 할 수 있을까?
8개쯤 되면 오… 오늘 컨디션 좋은데? 14개는 할 수 있겠는걸?
10개째에는 1개만 더 하자.
11개 하면 제발 1개만 더…
12개 하면 아… 통 힘이 안들어가네. 오늘은 여기까지. 내일은 하나 더…

이렇게 매일 되풀이된다. ^^

#풀업 #매일턱걸이 #광배근 #등근육 
#worldsmallestviolin #bgm
#매일걷기 119일차 & #매일등산 11일차 #매일걷기 119일차 & #매일등산 11일차

매일등산 챌린지에 위기가 찾아왔다. 아침 7시에 나가봐야 하는 일정이 생긴것이다. 어제 자기전에 살짝 고민했다. 밤에 가? 새벽에 가?
둘다 무섭지만 밤이 더 무서울 것 같아서 새벽을 택했다. 둘다 무서운데 안하면 되지 않냐고? 하기로 한것은 해야지.
그래서 집에서 새벽 4시 20분에 나섰다. ^^
무섭기는 했는데 힘들다보니 무서운 생각 들 겨를도 없었고, 나 못지 않게 새벽형인 어르신들이 있어 간혹 한두분 보이기도 하더라.
어쨌든 깜깜한 새벽에 나홀로 등산을 하는 짜릿하고 상쾌한 경험을 하였다. 그 쾌감이 대단한걸?
나의 챌린지가 점점 발전하고 있다. 바람직하군… ^^

#새벽등산 #등산 #걷기 #챌린지 #무한도전 #무모한도전 #재미
#턱걸이 103일차

한개 늘리기가 힘드네. 올해안으로 15개는 하겠지.

#집에서턱걸이 #풀업 #pullups #광배근 #등근육 #상체운동 
#beyoncé #sweetdreams #bgm
#매일걷기 118일차 & 매일등산 10일차

자다가 오늘은 어느산에 갈까? 생각하다가

1. 불곡산은 주중에
2. 북한산 혹은 도봉산? 오늘 비 온다는데 그렇다면 너무 위험
3. 석성산? 좀 더 높고 힘들면 좋겠는데…
4. 검단산? 거리도 난이도도 괜찮은데 전에 갔으니…

아! 검단산 건너편의 예봉산으로 가자!

예봉산은 검단산과 달리 길이 잘 닦여있지 않고 날것 그대로였다. 날씨는 겨울이 느껴지는 칼바람.
계속 조망은 없다가 어느순간 검단산과 한강이 보이는데 그 장관이라니…
정상에서의 북한산쪽 풍경과 두물머리쪽 풍경 모두 절경이었다.
힘은 좀 들었지만 코스가 짧아서 인접 산까지 갈까하다가 너무 추워서 오늘은 예봉산으로 만족.

다음 주말에는 아마도 북한산 혹은 도봉산?

등산은 즐겁다.

#걷기 #일신우일신 #일일일산 #챌린지
#턱걸이 102일차

오늘도 열심히 살았다. 굿굿굿!

#풀업 #pullups #광배근 #등근육
#tomboy #아이들 #bgm
#골프 연습 힘빼고, 내딴엔 힘 빼고… #골프 연습

힘빼고, 내딴엔 힘 빼고…

#골린이 #골린이성장일기⛳️ #드라이버스윙 #거북이 #bgm
#걷기 117일차 & #매일등산 9일차 어제 #걷기 117일차 & #매일등산 9일차

어제 좀 무리했는지 삭신이 쑤시네. 조금 늦게 일어나 하루의 시작 루틴을 하곤 예외없이 집을 나선다. 어제 관악산에 올랐고 오늘은 많은양의 비예보가 있어 다시 불곡산으로…
이날이라고 특별할 것은 없는데, 불곡산에는 맨발로 걸으시는 분들이 매우 많이 보인다. 한번 시도해봤다가 너무 아파서 100미터도 못가서 포기.
지금 신는 캐쥬얼 등산화는 한 8년 신은듯한데 너덜너덜 상태가 메롱이다.
이번 한달 챌린지는 너와 함께 하마.

#매일등산 #챌린지 #도전 #매일만보 #일신우일신 #극기
#턱걸이 101일차

동네 지인분의 초대로 와인과 환담을 하고 턱걸이를 한다.
많은 대화와 공감이 있던 재미있고 유쾌했던 자리.
다음에는 우리집에서 다시 또… ^^
주변에 좋은 분들이 많고 함께 어울리는 자리가 많아 너무 좋다. 집사람 덕이고 나의 복이겠지. ^^
하루하루가 알차구나.

#풀업 #집에서턱걸이 #ericclapton #tearsinheaven #bgm
#골프 연습

내 딴에는 매우 힘 빼고 친건데 차이가 보이는지 모르겠네.
하고싶다. 축고정, 래깅, 힙턴, 피니쉬.
다시 강습을 받아야겠어. 

#골린이성장일기⛳️ #골프초보 #골린이 #bgm
2016년 6월 21일 (트래킹 6일차) 어제는 2016년 6월 21일 (트래킹 6일차)

어제는 #kaitumjaure 를 향해 가다가 또 중간에 대충 적당한 곳에 텐트를 치고 잤다. #singi 를 지나면서 날이 조금씩 맑아지더니 그동안 안 보여주던 파란 하늘을 간간히 보여주더니 오늘 아침에는 환상적인 파란 하늘과 하얀 구름을 보여준다. 6월인데 눈이 내리고 서리가 내려서 조금 춥게 잔 것 같다. 아침에 일어났더니 얼굴이 부어있다. (라면을 끓여먹고 자서 그런가?) 
어제까지는 길가면서 알고 지낸 사람들과 좀 어울리면서 다니기도 했는데 대부분이 오른쪽인 #kebnekaise 로 가고 남쪽인 #saltoluokta 로 가는 사람은 그 중에는 없는 것 같아 조금은 외로운 느낌이 들기도 했다.
이날 결국 안경을 잃어버렸는데 어디에서 잃어버렸는지도 모르겠다. 공기가 맑고 가까운 것을 볼 일이 없어서 안경을 안 쓰고 있어도 인식하지 못해서 그런 듯 하다.
오전 내내 걸어서 점심 즈음에 #kaitumjaure 산장에 도착했는데, 이곳은 아직 오픈 전이여서 문이 잠겨있다. 이곳에서는 간단히 점심만 먹고 바로 떠나야겠다.
대중적인 코스가 끝나서인지 왠지 풍경과 분위기가 달라진 것 같다. 훨씬 호젓해진 느낌???

#쿵스레덴 #kungsleden #배낭여행 #트래킹 #트레킹 #해외트레킹 #백야 #whitenight #kaitumjaure #북유럽 #고독여행
등산으로 삭신이 쑤시지만 요즘 연습을 너무 안해서리…

피니쉬 좀 잡자.

드라이버는 힘을 주고 싶어도 힘을 못주었는데 그러니 더 잘 맞는듯. 신기하네…

#골린이성장일기⛳️ #골프 #골린이 
#sia #genius #bgm
#자축 #턱걸이 #100 일차 #잘했어 #100일 #자축 #턱걸이 #100 일차

#잘했어 #100일 동안 매일 턱걸이를 지속하다니… 스스로 생각해도 #기특 하네
다만 100일임을 알았으면 좀 더 신경써서 했을텐데… 🤗🤗🤗

다시 새로운 100일을 지속해보자.

#도전 #지속 #도전인생 #일신우일신 #풀업 #pullups
#sia #unstoppable #bgm
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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 15일차 (귀국)
  • Kungsleden

스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 15일차 (귀국)

Jaesung 7 years ago
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 14일차
  • Kungsleden

스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 14일차

Jaesung 7 years ago
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 13일차
  • Kungsleden

스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 13일차

Jaesung 7 years ago
Distant North Kungsleden 동영상 (Youtube)
  • Kungsleden

Distant North Kungsleden 동영상 (Youtube)

Jaesung 7 years ago
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 12일차
  • Kungsleden

스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 12일차

Jaesung 7 years ago
동유럽 배낭여행 5일차 (호엔 잘츠부르크 성)
  • 나홀로 동유럽 17일 배낭여행 (2018년 4월)

동유럽 배낭여행 5일차 (호엔 잘츠부르크 성)

Jaesung 7 months ago
동유럽 배낭여행 5일차 (모차르트 박물관과 생가)
  • 나홀로 동유럽 17일 배낭여행 (2018년 4월)

동유럽 배낭여행 5일차 (모차르트 박물관과 생가)

Jaesung 7 months ago
동유럽 배낭여행 5일차 (잘쯔부르크 카드 소개)
  • 나홀로 동유럽 17일 배낭여행 (2018년 4월)

동유럽 배낭여행 5일차 (잘쯔부르크 카드 소개)

Jaesung 9 months ago
동유럽 배낭여행 4일차 (3. 잘쯔부르크 시내관광 – 모차르트 소나타 감상)
  • 나홀로 동유럽 17일 배낭여행 (2018년 4월)

동유럽 배낭여행 4일차 (3. 잘쯔부르크 시내관광 – 모차르트 소나타 감상)

Jaesung 9 months ago
동유럽 배낭여행 4일차 (2. 잘쯔부르크 시내관광 – 대성당)
  • 나홀로 동유럽 17일 배낭여행 (2018년 4월)

동유럽 배낭여행 4일차 (2. 잘쯔부르크 시내관광 – 대성당)

Jaesung 4 years ago
#턱걸이 106일차

오늘도 열심히 살았고, 오늘도 즐거웠다.

#풀업 #pullups 
#everythingatonce #lenka #bgm
#매일걷기 112일차 & #매일등산 14일차 #매일걷기 112일차 & #매일등산 14일차

동네 뒷산의 정말 뒷산화가 된것같다.

내일은 토요일인데 어딜가지?

#걷기 #걷기명상 #등산명상 #일신우일신
#wadiz #와디즈 #개인후원펀딩 을 개설했습니다. (사실 개설한지는 좀 되었어요.)
주제는 지금 하고 있는 10월 한달동안 매일 등산하기 (무모한 도전의 테마)

100% 달성이 될런지는 모르겠으나, 그것과 상관없이 하겠다고 한 것은 합니다. ^^

인생 뭐 있나요? 하고 싶은 것 하며 사는거죠.

요즘 궁리하는 것 두가지가 있다면...

1) 주말에 등산 어디갈까?
2) 11월 도전(챌린지)은 무엇으로 할까?

랍니다.

혹시 관심있으시면, 응원, 지지, 후원 부탁드립니다. :)

주소는 https://www.wadiz.kr/web/campaign/detail/165371?_refer_section_st=REWARD_21 입니다.

참고로, 집사람도 하나 했는데 둘다 지지부진하네요. ^^;;; (집사람은 골프공 아트)
#턱걸이 연습 2022년의 행운 중 하나는 #턱걸이 연습

2022년의 행운 중 하나는 #sia 를 알게된것
정말 딱 내취향.
들어도 들어도 질리지 않는다.
정말 혼신의 힘을 다하는 그 절창이라니…
절절함이 절로 느껴진다.

#풀업 #광배근 
#sia #alive #bgm
실내 연습만 하니 몸이 근질거리네.
롼딩 가고 싶다.
개인 연습도 도움이 되지만 옆에서 눈밝은 분의 가르침은 꼭 필요한 것 같다.
줄탁동시의 인연을 기대하며…

#골린이 #골린이성장일기⛳️ #줄탁동시 #골프연습
#매일걷기 111일차 & #매일등산 13일차 #매일걷기 111일차 & #매일등산 13일차

오늘도 #불곡산 오늘도 #sia 

#한달챌린지 #걷기명상 #등산명상 #나는걷는다 #등산쾌감
#골프 연습

힘 빼고, 퍼올리지 말고, 척추각 고정, 좌우각 흔들리지 말고, 코킹 필수로 하고…
치기 전에는 이렇게 되뇌이는데 스윙 들어가면 바로 망각.
나 붕어?
힘든데 재밌군.

#골린이 #골린이성장일기⛳️ 
#sia #soonwellbefound #bgm
#매일걷기 110일차 & #매일등산 12일차 #매일걷기 110일차 & #매일등산 12일차

날이 많이 추워졌네. 가을 등산복을 입고 장갑을 끼지만 몸이 움츠러진다. 물론 5분동안만…

구름인지 안개인지 산속은 몽환적이다. 그 속에서 걸으며 심호흡을 하니 심신이 건강해질것 같다. 이게 상쾌함이지.
꾸준히 하니 체력이 많이 좋아졌다. 종아리는 두꺼워지고…
체력적으로 지금이 리즈 시절이 아닐까 싶네. ^^

#등산 #걷기 #챌린지 #자아실현 #도전 #무모한도전 #끝까지간다
#턱걸이 104일차

하기 전엔 항상 오늘도 잘할 수있을까?
4개쯤 할때면 8개쯤 할 수 있을까?
8개쯤 되면 오… 오늘 컨디션 좋은데? 14개는 할 수 있겠는걸?
10개째에는 1개만 더 하자.
11개 하면 제발 1개만 더…
12개 하면 아… 통 힘이 안들어가네. 오늘은 여기까지. 내일은 하나 더…

이렇게 매일 되풀이된다. ^^

#풀업 #매일턱걸이 #광배근 #등근육 
#worldsmallestviolin #bgm
#매일걷기 119일차 & #매일등산 11일차 #매일걷기 119일차 & #매일등산 11일차

매일등산 챌린지에 위기가 찾아왔다. 아침 7시에 나가봐야 하는 일정이 생긴것이다. 어제 자기전에 살짝 고민했다. 밤에 가? 새벽에 가?
둘다 무섭지만 밤이 더 무서울 것 같아서 새벽을 택했다. 둘다 무서운데 안하면 되지 않냐고? 하기로 한것은 해야지.
그래서 집에서 새벽 4시 20분에 나섰다. ^^
무섭기는 했는데 힘들다보니 무서운 생각 들 겨를도 없었고, 나 못지 않게 새벽형인 어르신들이 있어 간혹 한두분 보이기도 하더라.
어쨌든 깜깜한 새벽에 나홀로 등산을 하는 짜릿하고 상쾌한 경험을 하였다. 그 쾌감이 대단한걸?
나의 챌린지가 점점 발전하고 있다. 바람직하군… ^^

#새벽등산 #등산 #걷기 #챌린지 #무한도전 #무모한도전 #재미
#턱걸이 103일차

한개 늘리기가 힘드네. 올해안으로 15개는 하겠지.

#집에서턱걸이 #풀업 #pullups #광배근 #등근육 #상체운동 
#beyoncé #sweetdreams #bgm
#매일걷기 118일차 & 매일등산 10일차

자다가 오늘은 어느산에 갈까? 생각하다가

1. 불곡산은 주중에
2. 북한산 혹은 도봉산? 오늘 비 온다는데 그렇다면 너무 위험
3. 석성산? 좀 더 높고 힘들면 좋겠는데…
4. 검단산? 거리도 난이도도 괜찮은데 전에 갔으니…

아! 검단산 건너편의 예봉산으로 가자!

예봉산은 검단산과 달리 길이 잘 닦여있지 않고 날것 그대로였다. 날씨는 겨울이 느껴지는 칼바람.
계속 조망은 없다가 어느순간 검단산과 한강이 보이는데 그 장관이라니…
정상에서의 북한산쪽 풍경과 두물머리쪽 풍경 모두 절경이었다.
힘은 좀 들었지만 코스가 짧아서 인접 산까지 갈까하다가 너무 추워서 오늘은 예봉산으로 만족.

다음 주말에는 아마도 북한산 혹은 도봉산?

등산은 즐겁다.

#걷기 #일신우일신 #일일일산 #챌린지
#턱걸이 102일차

오늘도 열심히 살았다. 굿굿굿!

#풀업 #pullups #광배근 #등근육
#tomboy #아이들 #bgm
#골프 연습 힘빼고, 내딴엔 힘 빼고… #골프 연습

힘빼고, 내딴엔 힘 빼고…

#골린이 #골린이성장일기⛳️ #드라이버스윙 #거북이 #bgm
#걷기 117일차 & #매일등산 9일차 어제 #걷기 117일차 & #매일등산 9일차

어제 좀 무리했는지 삭신이 쑤시네. 조금 늦게 일어나 하루의 시작 루틴을 하곤 예외없이 집을 나선다. 어제 관악산에 올랐고 오늘은 많은양의 비예보가 있어 다시 불곡산으로…
이날이라고 특별할 것은 없는데, 불곡산에는 맨발로 걸으시는 분들이 매우 많이 보인다. 한번 시도해봤다가 너무 아파서 100미터도 못가서 포기.
지금 신는 캐쥬얼 등산화는 한 8년 신은듯한데 너덜너덜 상태가 메롱이다.
이번 한달 챌린지는 너와 함께 하마.

#매일등산 #챌린지 #도전 #매일만보 #일신우일신 #극기
#턱걸이 101일차

동네 지인분의 초대로 와인과 환담을 하고 턱걸이를 한다.
많은 대화와 공감이 있던 재미있고 유쾌했던 자리.
다음에는 우리집에서 다시 또… ^^
주변에 좋은 분들이 많고 함께 어울리는 자리가 많아 너무 좋다. 집사람 덕이고 나의 복이겠지. ^^
하루하루가 알차구나.

#풀업 #집에서턱걸이 #ericclapton #tearsinheaven #bgm
#골프 연습

내 딴에는 매우 힘 빼고 친건데 차이가 보이는지 모르겠네.
하고싶다. 축고정, 래깅, 힙턴, 피니쉬.
다시 강습을 받아야겠어. 

#골린이성장일기⛳️ #골프초보 #골린이 #bgm
2016년 6월 21일 (트래킹 6일차) 어제는 2016년 6월 21일 (트래킹 6일차)

어제는 #kaitumjaure 를 향해 가다가 또 중간에 대충 적당한 곳에 텐트를 치고 잤다. #singi 를 지나면서 날이 조금씩 맑아지더니 그동안 안 보여주던 파란 하늘을 간간히 보여주더니 오늘 아침에는 환상적인 파란 하늘과 하얀 구름을 보여준다. 6월인데 눈이 내리고 서리가 내려서 조금 춥게 잔 것 같다. 아침에 일어났더니 얼굴이 부어있다. (라면을 끓여먹고 자서 그런가?) 
어제까지는 길가면서 알고 지낸 사람들과 좀 어울리면서 다니기도 했는데 대부분이 오른쪽인 #kebnekaise 로 가고 남쪽인 #saltoluokta 로 가는 사람은 그 중에는 없는 것 같아 조금은 외로운 느낌이 들기도 했다.
이날 결국 안경을 잃어버렸는데 어디에서 잃어버렸는지도 모르겠다. 공기가 맑고 가까운 것을 볼 일이 없어서 안경을 안 쓰고 있어도 인식하지 못해서 그런 듯 하다.
오전 내내 걸어서 점심 즈음에 #kaitumjaure 산장에 도착했는데, 이곳은 아직 오픈 전이여서 문이 잠겨있다. 이곳에서는 간단히 점심만 먹고 바로 떠나야겠다.
대중적인 코스가 끝나서인지 왠지 풍경과 분위기가 달라진 것 같다. 훨씬 호젓해진 느낌???

#쿵스레덴 #kungsleden #배낭여행 #트래킹 #트레킹 #해외트레킹 #백야 #whitenight #kaitumjaure #북유럽 #고독여행
등산으로 삭신이 쑤시지만 요즘 연습을 너무 안해서리…

피니쉬 좀 잡자.

드라이버는 힘을 주고 싶어도 힘을 못주었는데 그러니 더 잘 맞는듯. 신기하네…

#골린이성장일기⛳️ #골프 #골린이 
#sia #genius #bgm
#자축 #턱걸이 #100 일차 #잘했어 #100일 #자축 #턱걸이 #100 일차

#잘했어 #100일 동안 매일 턱걸이를 지속하다니… 스스로 생각해도 #기특 하네
다만 100일임을 알았으면 좀 더 신경써서 했을텐데… 🤗🤗🤗

다시 새로운 100일을 지속해보자.

#도전 #지속 #도전인생 #일신우일신 #풀업 #pullups
#sia #unstoppable #bgm
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