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천의무봉

천사의 옷에는 기운 자국이 없다.

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[등산] 광교산 (2019년 4월 7일)

Jaesung 3 years ago

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2019년 5번째 등산

  1. 광교산 (2월 23일)
  2. 청계산 (3월 17일)
  3. 분당 불곡산 (3월 23일)
  4. 관악산 (3월 31일)
  5. 광교산 (4월 7일) – 이번글

지난 1차 산행 (청계산 – 3월 17일) 이후 2번째 모임 산행이다. (가칭 변사또 [변하지 않는 사랑으로 또 만나요] 산악회)

들리는 소문에 의하면 주말에 비가 온다고 몇몇분은 기뻐했다고 하던데, 일기예보는 빗나갔고 아주 화창한 봄날을 만끽할 수 있는 날이었다.

2월에 회사에서 간 코스 (동천역 -> 시루봉 -> 고기리 산사랑 식당)으로 갈까, 가장 대중적인 경기대 반딧불이 들머리 -> 형제봉 코스로 갈까 고민하다가 산악회 회장님의 결정으로 경기대 반딧불이로 갔다.

모임은 모두 4가족, 4커플, 8명이다.

지난 변사또 2차 산행에서는 눈이 있었는데, 이제는 완연한 봄이 느껴진다. 진달래가 만발했다.

접근이 편하고, 험하지 않은 육산이라 광교산에는 나들이 식으로 흙길을 걷는 사람들이 무척 많았다.

변사또 출발!!
음… 당신 얼굴 작게 나왔구려… (난 원래 크고… ㅋㅋ)
계단도 있지만 대부분 푸근한 흙길이었다. 강아지를 데리고 산책식으로 나온 가족도 있었다.
난이도를 고려하여 오늘의 목적지는 형제봉까지만… 전에는 없던 계단이 생겼더군. 나만 밧줄을 잡고 올라간다.
전에 없던 형제봉 오르는 우회계단이 생겼다.
완전 화창한 날씨는 이제 보기는 힘든 것 같다. 미세먼지, 대기오염, 황사… 그래도 산에서 보면 조금이나마 시원하다.
산이 조금씩 초록으로 변해간다. 저 멀리 보이는 산은 어느 산일까??? 요즘은 산만 보면 오르고 싶다.
초상권이 있으니 우리 부부 사진만 올리자… 둘다… 길지는 않군. ㅋㅋㅋ 둘다 2007년에 함께 구입한 등산화을 신고 있다. 참 오래도 신는다.

정상 바로 아래에서 막걸리를 한잔씩 하고 룰루랄라 내려간다. 등산도 조깅처럼 runner’s high가 있는 것 같다. 오르다보면 죽을 것처럼 힘든데 그 사점을 지나서 적응이 되면 고통을 치유하기 위한 호르몬 때문인지 몸이 더 가뿐하고 기분이 좋다. 이 맛에 등산을 하는 것 같기도 하다.

아무리 평탄한 광교산이라고 해도 그래도 산이라, 다들 오를때에는 힘들게 올랐지만 막걸리 한잔에 그 힘듦은 다 잊고 콧노래 부르며 내려간다.

게다가 내려가서는 맛있는 뒷풀이가 기다리고 있으니… 🙂

푸근하고 편안하여 다음에도 또 이곳에 오자는 주문이 있었다.

산 아래에도 맛집이 많지만 사람이 너무 많아서 분당으로 돌아와 맛집을 찾아갔다.

결론부터 말하면…
비싸다. 고급지다. 무척 맛있다. 몸이 건강해질 것 같다.

바다장어는 많이 먹어보지 않았는데, 바다장어는 기름기가 별로 없이 아주 담백하다.

민물장어는 민물장어대로 특유의 맛이 있어 비교의 대상은 아니고 취향의 차이인데 다음에 다시 고르라면 바다장어를 고를 것 같다.

여수바다장어

참고로 변사또 산악 모임은 매월 산에 가기로 했고, 모일때마다 선불로 가족당 10만원씩을 모아서 이렇게 뒷풀이 비용으로 쓴다.

선불을 모으면 좋은 점이 여럿이다.

  1. 돈 낸게 있으니 다들 모인다. (모임이 지속된다.)
  2. 부담없이 뒷풀이를 한다. (조삼모사인데… 🙂 )
  3. 등산도 했고, 술도 한잔씩 해서 아주 당연하게, 다들 기분좋게 다음 모임을 서둘러 예정하고 기꺼이 돈을 낸다. (술 깨고 나면 후회한다. 다음에 안갈수 없을까 하고… 하하하…)

즐거운 변사또 산악회이다.

5월은 관악산 예정이다.

Jaesung

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Tags: 광교산 등산

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Jaesung 2 weeks ago
[등산] 강원도 청송 오대산(진고개, 노인봉) 소금강산 (2022년 7월 16일) (노인봉 등반)

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[등산] 관악산 사당 주능선 코스 (2022년 7월 15일)

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[등산] 관악산 사당 주능선 코스 (2022년 7월 15일)

Jaesung 2 weeks ago
[등산] 경북 청송 주왕산 주봉 (2022년 7월 9일)

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[등산] 경북 청송 주왕산 주봉 (2022년 7월 9일)

Jaesung 3 weeks ago
[등산] 덕유산 향적봉 (2022년 7월 2일) (하산)

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[등산] 덕유산 향적봉 (2022년 7월 2일) (하산)

Jaesung 3 weeks ago
[등산] 덕유산 향적봉 (2022년 7월 2일) (등반)

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[등산] 덕유산 향적봉 (2022년 7월 2일) (등반)

Jaesung 4 weeks ago

#턱걸이 40일차 10개의 관문은 높구나. #턱걸이 40일차

10개의 관문은 높구나.
좀더 가볍게, 가볍게…
내일을 기약해본다.

#pullups #풀업 #chinup #턱걸이그램 

#maroon5 #onemorenight #bgm
요즘 #골프 #비거리 가 좀 더 늘었다.
왜 그러지? 살을 빼고 힘이 좋아지고 날래졌나?
스윙폼은 아쉽고, 아직도 힘이 너무 많이 들어가는데 1년차가 너무 욕심내지 말자.
오늘 연습장에서 9홀 연습을 하는데 PAR 6 홀에서 대박 사건. #eagle #이글 
그것도챔피언 티에서…. 
매일 이렇게 맞으면 좋겠다.
내일은 욕심내지 말기.

#golf #골프 #골린이 #골린이1년차
#걷기 56일차

어제 오후, 저녁에는 정말 무섭게 비가 내렸다. 서울, 경기에 피해가 많다고 하는데 사는 여기도 큰 피해는 아니지만 물난리는 조금 났다.
아침에 운동하고 산책을 조금 하는데 천이 아니라 강이 되어버렸다. 무시무시하네.

비가 좀 잦아들고 다들 큰 피해 없기를…

이 또한 지나가리라.

#매일걷기 #산책 #걷기힐링 #걷기다이어트 #걷기명상 #탄천 #물난리
2022-08-08 자세가 영 맘에 안들지만, 이 2022-08-08

자세가 영 맘에 안들지만, 이렇게 기록을 해둬야 참고하고 개선의 여지가 있어서…
상체 드는것 영 안고쳐지네.
요즘 드라이버, 아이언 둘다 방향성은 조금 좋아진 것 같고, 드라이버 비거리는 조금 줄었고, 아이언은 늘었다.
모든 운동이 다 어렵지만 골프는 너무도 섬세한 스포츠다. 어렵다, 어려워.

#golf #골프 #골린이 #1년차 #힘만좋아 #조언환영
#턱걸이 39일차

오늘도 열심히…

아침 러닝이후 턱걸이까지 쭈욱!

#breakaway #kellyclarkson #bgm #명곡
#걷기 55일차

요즘은 날씨가 안좋아 탄천을 걷다가 뛰는 날이 많다.
흙길에 대한 갈망은 어제 간단한 등산으로 대신하고…
땀을 쪽 빼니 이렇게 상쾌할 수가 없다.
요즘 아주 건실하게 산다. 내 몸 건강한게 제일이다.

#매일만보 #분당탄천 #일신우일신 #일보우일보 #pacerapp
간만에 골프 연습 ⛳️ 
오늘은 아이언이 짝짝 달라붙네.
네번째 영상은 피니쉬 못잡고 휘청. 😝 

금요일 저녁부터 아주아주아주 알차게 보냈다.
매일 이번 주말 같으면 좋겠네.

#golf #골프 #골프연습 #gdr
#턱걸이 38일차 1kg 만 줄어도 2개는 쉽 #턱걸이 38일차

1kg 만 줄어도 2개는 쉽게 더 할텐데…
급할 것 없이 천천히, 천천히…

#풀업 #pullups #chinup #집에서턱걸이 
#나는나비 #yb #윤도현밴드 #bgm
#걷기 54일차 어제에 이어 오늘도 동네 #걷기 54일차
어제에 이어 오늘도 동네의 좋은분들과 함께 한 즐거운 시간 (오늘도 번개로…)
#산책 혹은 가벼운 #등산 은 혼자 해도 좋고, 함께 해도 좋고…
오늘은 함께해서 더 좋았다.
매일 이렇게 걸을 수 있으니 아무 걱정이 없구나.

#분당불곡산 #윤밀원 #족발대박 #양무침 #윤밀원양무침
#민어 로 제대로 몸보신하다.
처음 제대로 먹어보는 민어 만찬
민어 부레가 #별미 라는 말은 들었는데 #명불허전 
정말 다 맛있다. 이런 식감과 고소함, 담백함이라니….
부레, 껍질, 회, 전, #화룡점정 맑은 지리탕

올 여름 몸보신은 이걸로 다 되었다.
좋은분들과 함께해서 더욱 맛있고 즐거웠던 8월의 플렉스!

매년 오자고 해야겠다.
#턱걸이 37일차

어제 쌓인 주독은 아침 산책으로 날려버리고, 산책 후 바로 턱걸이.
근데 오늘도 종일(?) 술을 마셨네. 그것도 최고의 안주와…

주변에 좋은 분들이 많아 참 좋고 감사하다. 하트뿅뿅

#풀업 #풀업연습 #pullups #chinup #매일턱걸이 

#브라운아이드걸스 #어쩌다 #browneyedgirl #bgm
#매일걷기 53일차 왜 걷냐면 웃지요. #매일걷기 53일차

왜 걷냐면 웃지요.

오늘은 지인분들과 어울려 참 즐거운 시간을 보냈다.

참 유쾌하고 재밌고 감사한 분들…

#꾸벅 

#걷기 #산책 #분당중앙공원 #무궁화 #매일만보 #매일산책
모처럼 여유로운 주말 아침. #필사 를 모처럼 여유로운 주말 아침.
#필사 를 하다가 #wine 을 꺼내 #플렉스 한다.
어제도 불금이라고 달렸는데 그 알콜은 #아침산책 으로 날려버리고 다시 새로운 #알콜 을…
아침부터 #와인 으로 달콤하고 #알딸딸 한게 좋네.
#턱걸이 36일차

불금에 소주 한잔 했더니 몸도 무겁고 알딸딸하니 기운이 없다.
술에 취해도 턱걸이는 해야한다는 집념만은 높이 사야…
무겁고 졸려서 오늘은 했다는것에 의의를…

#졸려 #소주한잔 #음주운동 #음주턱걸이 #풀업 #pullups #chinup #불금 #불금🔥

#얼굴찌푸리지말아요 #bgm
#걷기 52일차 모처럼 율동공원 산책 # #걷기 52일차

모처럼 율동공원 산책

#매일걷기 #매일만보 #매일산책 #걷기운동 #율동공원 #걷기좋은길
#턱걸이 35일차

딸과의 에피소드

“아빠! 인스타에 들어오면 아빠의 철봉영상이 매일 제일 처음에 떠”
“아니, 어떻게 그러지? 네가 팔로우하는 다른 사람들도 사진을 올릴거잖아?”
“아빠처럼 매일 그렇게 꾸준히 올리는 사람은 내 주변에 없어.”
^_^;;;

딸아! 이 덕분에 아빠 몸이 매일 조금씩 좋아지고 있단다.
매일 그 과정을 지켜보는게 즐겁지 않니? ^_^

#턱걸이그램 #턱걸이하는남자 #풀업 #pullups #chinup 

#killbill #ost #greenhornet #bgm
#걷기 51일차 #매일만보 #걷기운동 #걷 #걷기 51일차

#매일만보 #걷기운동 #걷기다이어트 #걷기명상 #걷기스타그램 
#탄천 #탄천산책
#턱걸이 34일차 피곤했는지 자다가 깨 #턱걸이 34일차

피곤했는지 자다가 깨서 철봉에 매달린다.
힘들면 다섯개만 하고 그만하려했는데 하다보니 되네.
턱걸이를 하고 느껴지는 이 뻐근함이 참 좋구나.
다시 되새겨보자. 8월의 목표수치는 13개!!!
지금은 어설픈(?) 10개.

#chinups #pullups #턱걸이그램 #집턱걸이 

#데칼코마니 #decalcomanie #mamamoo #마마무 #bgm
#매일걷기 50일차

벌써 50일이라니… 시간 참 빠르다.
그러고보니 벌써 8월이지 않은가.
‘작게, 느리게, 하지만 꾸준히’를 실천하고자 매일 걷고, 매일 턱걸이를 하는건데 확실히 효과가 있다.
이 50일이 그 전의 다른 50일과는 다른 의미, 다른 효과, 다른 기억을 줄거로 생각한다.

계속가보자.

#걷기 #산책 #걷기다이어트 #걷기명상 #매일만보 #일신우일신 #일보우일보
#턱걸이 33일차 고민과 만류가 있었으 #턱걸이 33일차

고민과 만류가 있었으나, 이날 턱걸이 영상은 이것밖에 없어서 선택의 여지가 없다. #매일인증 #스스로다짐 

비오는 아침에 산책과 달리기를 하고 집에 들어오자마자 턱걸이를 했는데 후에 영상을 보니 맙소사…
이건 영락없는 오줌싼 모습이 아닌가…

싼거 아닙니다. 땀입니다. 하필 이런 바지를 입고 나가서리…

앞으로는 운동 바지 선택에 주의를 해야겠다. 쩝.

#오줌아님 
#땀 
#pullups #chinup #매일턱걸이 #매일운동 #창피 #민망 #부끄 #떳떳 

#maroon5 #luckystrike #bgm
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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 15일차 (귀국)

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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 15일차 (귀국)

Jaesung 6 years ago 14
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 14일차

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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 14일차

Jaesung 6 years ago 2
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 13일차

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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 13일차

Jaesung 6 years ago
Distant North Kungsleden 동영상 (Youtube)

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Distant North Kungsleden 동영상 (Youtube)

Jaesung 6 years ago
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 12일차

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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 12일차

Jaesung 6 years ago
동유럽 배낭여행 5일차 (잘쯔부르크 카드 소개)

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동유럽 배낭여행 5일차 (잘쯔부르크 카드 소개)

Jaesung 1 month ago
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동유럽 배낭여행 4일차 (3. 잘쯔부르크 시내관광 – 모차르트 소나타 감상)

Jaesung 2 months ago
동유럽 배낭여행 4일차 (2. 잘쯔부르크 시내관광 – 대성당)

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동유럽 배낭여행 4일차 (2. 잘쯔부르크 시내관광 – 대성당)

Jaesung 3 years ago
동유럽 배낭여행 4일차 (1. 잘쯔부르크 시내관광 – 미라벨 정원)

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동유럽 배낭여행 4일차 (1. 잘쯔부르크 시내관광 – 미라벨 정원)

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동유럽 배낭여행 4일차 (뮌헨에서 잘쯔부르크로 이동)

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Jaesung 3 years ago

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[일보우일보] 2022년 8월 5일 (걷기 52일차) – 율동공원

Jaesung 1 day ago
태백산맥 필사 (2022-08-04) – #86

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Jaesung 2 days ago
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