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천의무봉

천사의 옷에는 기운 자국이 없다.

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[등산] 관악산 (2019년 4월 20일)

Jaesung 3 years ago

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2019년 7번째 등산

  1. 광교산 (2월 23일)
  2. 청계산 (3월 17일)
  3. 분당 불곡산 (3월 23일. 수내동 -> 불곡산 -> 태재고개 -> 영장산 -> 율동공원)
  4. 관악산 (3월 31일. 사당 -> 연주대 -> 서울대)
  5. 광교산 (4월 7일. 반딧불이 화장실 <-> 형제봉)
  6. 관악산 (4월 13일. 과천향교 -> 연주대 -> 관음사 -> 사당) 
  7. 관악산 (4월 20일. 과천 육봉 -> 연주대 -> 사당) (이번글)

지난 과천향교 들머리 등산 때 왼편에 보이던 멋진 전망의 능선이 과천 육봉이다.

봤던 것은 미련이 남아 다시 그 코스로 올라가보기로 한다. (이런 이유로 관악산을 다양한 코스로 오르게 되었다.)

역시 분당에서 7007-1 버스를 타고 20분만에 과천 시청에서 내려 과천보건소 옆 길을 들머리로 삼는다.

등산 노선 참고
  • 들머리: 관악보건소
  • 날머리: 사당
  • 산행시작: 오전 08:43
  • 산행마무리: 오후 12:58
  • 총 이동거리: 12km

 

공영주차장 옆으로 난 좁은 길이 들머리이다.
초입부터 바로 난코스의 시작이다.
몸도 풀리기 전에 바로 가파른 언덕길이 나와 초반에 많이 힘들었다. 사전에 준비운동을 하고 산행에 임하는게 좋겠다.
과천은 공사중이다. 저 멀리 청계산이 보이고, 여러 공사중인 아파트, 과천종합청사가 한 눈에 들어온다.
언덕길… 언덕길… 날씨가 그리 좋지는 않았지만 산에 오면 눈도 마음도 머리도 시원하다.
이 바위들은 어떻게 이 위치에 이렇게 뜬금없이 자리하게 되었을까? 거인들의 공기돌 같다.
관악산은 이런 돌이 많은 악산이다.
KBS 송신탑에 물건을 공급하는 케이블카가 운행한다. 일반인은 탈 수가 없다. 가고 오는 두 케이블카가 교차하는 순간이 눈에 띄었다.
과천코스에는 여러 능선이 있어 각각 다른 등산의 맛을 느끼게 해준다. 다음에는 저 능선을 타야겠다는 생각에 또 오게 되었다.
관악산 위용. 여기를 어떻게 오르지 싶었는데, 한발한발 오르니 오르게 되더라…
저 코스는 팔봉능선인가? 산세가 만만치 않다. 언젠가는 저 코스도 타겠군…
여기도 육봉코스라 여섯개의 봉우리를 올랐다가 다시 내려갔다가를 반복해야한다. 오르고 내릴때마다 절경이 펼쳐진다.
관악산의 상징 중의 하나인 송전탑이 점점 가까워진다.
바위와 소나무. 멋지구나…
사진을 다시 보니 어떻게 올랐나 싶고, 다시 또 오르고 싶다. 이렇게 과거를 기록으로 남기며, 미래에 대한 의지가 북돋게 된다.
미세먼지는 요즘 반갑지 않은 친구가 되어 외면할 수는 없는 것 같다. 좀 더 날씨가 청명했으면 더 좋았을텐데 하는 아쉬움이 든다.
일명 두꺼비 바위다. 영락없이 두꺼비처럼 생겼다. 이 뜬금없는 바위는 어떻게 이렇게 자리하게 되었을까??? 참 묘하다.
관악산은 참 산세가 멋있다. 북한산이나 설악산에 온 것 같다.
멀리 연주암이 보인다. 연주암쪽으로 가지 않고 왼쪽으로 돌아 헬기장으로 간다.
미세먼지야… 우리나라를 떠나면 안되겠니…??? 산은 좋은데 하늘과 공기가 아쉽구나…
송전탑 헬기장을 지나 연주대로 간다.
전에 한참을 앉아 쉬었던 연주암 석탑과 바위가 보인다.
관악산 최고의 전망이 아닐까 싶다. 아슬아슬한 돌길로 길이 이어져있다.
축구공을 닮은 저 곳 바로 아래까지만 갈 수 있다.
올때마다 찍는 관악산 연주대. 볼 때마다 절경이다.
관악산 정상석… 언제나 사람으로 만원이다.
꼭대기 쉼터에서 간식을 먹으며 왔던 길을 되돌아본다.
오늘은 다시 사당쪽으로 내려간다. 관악문 (통천문)에서 보는 관악산 정상은 인상적인 풍광을 보여준다.
관악문(통천문) 앞에 내가 사진을 찍은 장소가 최고의 뷰포인트이다. 편하게 앉아서 간식을 먹기에도 아주 좋다. 항상 이곳에서 한참을 쉬어간다.
사당에 다 도착했다. 마지막 꽃들이 화려하다.
이건 홍매화인가.???

산은 언제나 좋다…

Jaesung

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Tags: 관악산 등산

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[등산] 북한산 (불광역, 족두리봉, 사모바위, 삼천사) (2022년 7월 20일)

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[등산] 북한산 (불광역, 족두리봉, 사모바위, 삼천사) (2022년 7월 20일)

Jaesung 2 weeks ago
[등산] 강원도 청송 오대산(진고개, 노인봉) 소금강산 (2022년 7월 16일) (노인봉 등반)

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[등산] 강원도 청송 오대산(진고개, 노인봉) 소금강산 (2022년 7월 16일) (노인봉 등반)

Jaesung 2 weeks ago
[등산] 관악산 사당 주능선 코스 (2022년 7월 15일)

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[등산] 관악산 사당 주능선 코스 (2022년 7월 15일)

Jaesung 2 weeks ago
[등산] 경북 청송 주왕산 주봉 (2022년 7월 9일)

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[등산] 경북 청송 주왕산 주봉 (2022년 7월 9일)

Jaesung 3 weeks ago
[등산] 덕유산 향적봉 (2022년 7월 2일) (하산)

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[등산] 덕유산 향적봉 (2022년 7월 2일) (하산)

Jaesung 3 weeks ago
[등산] 덕유산 향적봉 (2022년 7월 2일) (등반)

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[등산] 덕유산 향적봉 (2022년 7월 2일) (등반)

Jaesung 4 weeks ago

#턱걸이 40일차 10개의 관문은 높구나. #턱걸이 40일차

10개의 관문은 높구나.
좀더 가볍게, 가볍게…
내일을 기약해본다.

#pullups #풀업 #chinup #턱걸이그램 

#maroon5 #onemorenight #bgm
요즘 #골프 #비거리 가 좀 더 늘었다.
왜 그러지? 살을 빼고 힘이 좋아지고 날래졌나?
스윙폼은 아쉽고, 아직도 힘이 너무 많이 들어가는데 1년차가 너무 욕심내지 말자.
오늘 연습장에서 9홀 연습을 하는데 PAR 6 홀에서 대박 사건. #eagle #이글 
그것도챔피언 티에서…. 
매일 이렇게 맞으면 좋겠다.
내일은 욕심내지 말기.

#golf #골프 #골린이 #골린이1년차
#걷기 56일차

어제 오후, 저녁에는 정말 무섭게 비가 내렸다. 서울, 경기에 피해가 많다고 하는데 사는 여기도 큰 피해는 아니지만 물난리는 조금 났다.
아침에 운동하고 산책을 조금 하는데 천이 아니라 강이 되어버렸다. 무시무시하네.

비가 좀 잦아들고 다들 큰 피해 없기를…

이 또한 지나가리라.

#매일걷기 #산책 #걷기힐링 #걷기다이어트 #걷기명상 #탄천 #물난리
2022-08-08 자세가 영 맘에 안들지만, 이 2022-08-08

자세가 영 맘에 안들지만, 이렇게 기록을 해둬야 참고하고 개선의 여지가 있어서…
상체 드는것 영 안고쳐지네.
요즘 드라이버, 아이언 둘다 방향성은 조금 좋아진 것 같고, 드라이버 비거리는 조금 줄었고, 아이언은 늘었다.
모든 운동이 다 어렵지만 골프는 너무도 섬세한 스포츠다. 어렵다, 어려워.

#golf #골프 #골린이 #1년차 #힘만좋아 #조언환영
#턱걸이 39일차

오늘도 열심히…

아침 러닝이후 턱걸이까지 쭈욱!

#breakaway #kellyclarkson #bgm #명곡
#걷기 55일차

요즘은 날씨가 안좋아 탄천을 걷다가 뛰는 날이 많다.
흙길에 대한 갈망은 어제 간단한 등산으로 대신하고…
땀을 쪽 빼니 이렇게 상쾌할 수가 없다.
요즘 아주 건실하게 산다. 내 몸 건강한게 제일이다.

#매일만보 #분당탄천 #일신우일신 #일보우일보 #pacerapp
간만에 골프 연습 ⛳️ 
오늘은 아이언이 짝짝 달라붙네.
네번째 영상은 피니쉬 못잡고 휘청. 😝 

금요일 저녁부터 아주아주아주 알차게 보냈다.
매일 이번 주말 같으면 좋겠네.

#golf #골프 #골프연습 #gdr
#턱걸이 38일차 1kg 만 줄어도 2개는 쉽 #턱걸이 38일차

1kg 만 줄어도 2개는 쉽게 더 할텐데…
급할 것 없이 천천히, 천천히…

#풀업 #pullups #chinup #집에서턱걸이 
#나는나비 #yb #윤도현밴드 #bgm
#걷기 54일차 어제에 이어 오늘도 동네 #걷기 54일차
어제에 이어 오늘도 동네의 좋은분들과 함께 한 즐거운 시간 (오늘도 번개로…)
#산책 혹은 가벼운 #등산 은 혼자 해도 좋고, 함께 해도 좋고…
오늘은 함께해서 더 좋았다.
매일 이렇게 걸을 수 있으니 아무 걱정이 없구나.

#분당불곡산 #윤밀원 #족발대박 #양무침 #윤밀원양무침
#민어 로 제대로 몸보신하다.
처음 제대로 먹어보는 민어 만찬
민어 부레가 #별미 라는 말은 들었는데 #명불허전 
정말 다 맛있다. 이런 식감과 고소함, 담백함이라니….
부레, 껍질, 회, 전, #화룡점정 맑은 지리탕

올 여름 몸보신은 이걸로 다 되었다.
좋은분들과 함께해서 더욱 맛있고 즐거웠던 8월의 플렉스!

매년 오자고 해야겠다.
#턱걸이 37일차

어제 쌓인 주독은 아침 산책으로 날려버리고, 산책 후 바로 턱걸이.
근데 오늘도 종일(?) 술을 마셨네. 그것도 최고의 안주와…

주변에 좋은 분들이 많아 참 좋고 감사하다. 하트뿅뿅

#풀업 #풀업연습 #pullups #chinup #매일턱걸이 

#브라운아이드걸스 #어쩌다 #browneyedgirl #bgm
#매일걷기 53일차 왜 걷냐면 웃지요. #매일걷기 53일차

왜 걷냐면 웃지요.

오늘은 지인분들과 어울려 참 즐거운 시간을 보냈다.

참 유쾌하고 재밌고 감사한 분들…

#꾸벅 

#걷기 #산책 #분당중앙공원 #무궁화 #매일만보 #매일산책
모처럼 여유로운 주말 아침. #필사 를 모처럼 여유로운 주말 아침.
#필사 를 하다가 #wine 을 꺼내 #플렉스 한다.
어제도 불금이라고 달렸는데 그 알콜은 #아침산책 으로 날려버리고 다시 새로운 #알콜 을…
아침부터 #와인 으로 달콤하고 #알딸딸 한게 좋네.
#턱걸이 36일차

불금에 소주 한잔 했더니 몸도 무겁고 알딸딸하니 기운이 없다.
술에 취해도 턱걸이는 해야한다는 집념만은 높이 사야…
무겁고 졸려서 오늘은 했다는것에 의의를…

#졸려 #소주한잔 #음주운동 #음주턱걸이 #풀업 #pullups #chinup #불금 #불금🔥

#얼굴찌푸리지말아요 #bgm
#걷기 52일차 모처럼 율동공원 산책 # #걷기 52일차

모처럼 율동공원 산책

#매일걷기 #매일만보 #매일산책 #걷기운동 #율동공원 #걷기좋은길
#턱걸이 35일차

딸과의 에피소드

“아빠! 인스타에 들어오면 아빠의 철봉영상이 매일 제일 처음에 떠”
“아니, 어떻게 그러지? 네가 팔로우하는 다른 사람들도 사진을 올릴거잖아?”
“아빠처럼 매일 그렇게 꾸준히 올리는 사람은 내 주변에 없어.”
^_^;;;

딸아! 이 덕분에 아빠 몸이 매일 조금씩 좋아지고 있단다.
매일 그 과정을 지켜보는게 즐겁지 않니? ^_^

#턱걸이그램 #턱걸이하는남자 #풀업 #pullups #chinup 

#killbill #ost #greenhornet #bgm
#걷기 51일차 #매일만보 #걷기운동 #걷 #걷기 51일차

#매일만보 #걷기운동 #걷기다이어트 #걷기명상 #걷기스타그램 
#탄천 #탄천산책
#턱걸이 34일차 피곤했는지 자다가 깨 #턱걸이 34일차

피곤했는지 자다가 깨서 철봉에 매달린다.
힘들면 다섯개만 하고 그만하려했는데 하다보니 되네.
턱걸이를 하고 느껴지는 이 뻐근함이 참 좋구나.
다시 되새겨보자. 8월의 목표수치는 13개!!!
지금은 어설픈(?) 10개.

#chinups #pullups #턱걸이그램 #집턱걸이 

#데칼코마니 #decalcomanie #mamamoo #마마무 #bgm
#매일걷기 50일차

벌써 50일이라니… 시간 참 빠르다.
그러고보니 벌써 8월이지 않은가.
‘작게, 느리게, 하지만 꾸준히’를 실천하고자 매일 걷고, 매일 턱걸이를 하는건데 확실히 효과가 있다.
이 50일이 그 전의 다른 50일과는 다른 의미, 다른 효과, 다른 기억을 줄거로 생각한다.

계속가보자.

#걷기 #산책 #걷기다이어트 #걷기명상 #매일만보 #일신우일신 #일보우일보
#턱걸이 33일차 고민과 만류가 있었으 #턱걸이 33일차

고민과 만류가 있었으나, 이날 턱걸이 영상은 이것밖에 없어서 선택의 여지가 없다. #매일인증 #스스로다짐 

비오는 아침에 산책과 달리기를 하고 집에 들어오자마자 턱걸이를 했는데 후에 영상을 보니 맙소사…
이건 영락없는 오줌싼 모습이 아닌가…

싼거 아닙니다. 땀입니다. 하필 이런 바지를 입고 나가서리…

앞으로는 운동 바지 선택에 주의를 해야겠다. 쩝.

#오줌아님 
#땀 
#pullups #chinup #매일턱걸이 #매일운동 #창피 #민망 #부끄 #떳떳 

#maroon5 #luckystrike #bgm
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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 15일차 (귀국)

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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 15일차 (귀국)

Jaesung 6 years ago 14
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 14일차

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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 14일차

Jaesung 6 years ago 2
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 13일차

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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 13일차

Jaesung 6 years ago
Distant North Kungsleden 동영상 (Youtube)

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Distant North Kungsleden 동영상 (Youtube)

Jaesung 6 years ago
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 12일차

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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 12일차

Jaesung 6 years ago
동유럽 배낭여행 5일차 (잘쯔부르크 카드 소개)

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동유럽 배낭여행 5일차 (잘쯔부르크 카드 소개)

Jaesung 1 month ago
동유럽 배낭여행 4일차 (3. 잘쯔부르크 시내관광 – 모차르트 소나타 감상)

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동유럽 배낭여행 4일차 (3. 잘쯔부르크 시내관광 – 모차르트 소나타 감상)

Jaesung 2 months ago
동유럽 배낭여행 4일차 (2. 잘쯔부르크 시내관광 – 대성당)

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동유럽 배낭여행 4일차 (2. 잘쯔부르크 시내관광 – 대성당)

Jaesung 3 years ago
동유럽 배낭여행 4일차 (1. 잘쯔부르크 시내관광 – 미라벨 정원)

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동유럽 배낭여행 4일차 (1. 잘쯔부르크 시내관광 – 미라벨 정원)

Jaesung 3 years ago
동유럽 배낭여행 4일차 (뮌헨에서 잘쯔부르크로 이동)

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Jaesung 3 years ago

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[일보우일보] 2022년 8월 5일 (걷기 52일차) – 율동공원

Jaesung 1 day ago
태백산맥 필사 (2022-08-04) – #86

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태백산맥 필사 (2022-08-04) – #86

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[일보우일보] 2022년 8월 4일 (걷기 51일차) – 탄천 달리기

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[일보우일보] 2022년 8월 3일 (걷기 50일차) – 분당 여기저기

Jaesung 2 days ago
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