턱걸이 – 시즌3 : D+7
무거운 몸… 에잉~~ 뭐라고 소감도 안쓰련다… 그냥 매일 하기 위한 수단으로 이곳에 올리는 의미일 뿐이다. 나중에 나조차 안볼거야~~... Read More
작은 도전
턱걸이 – 시즌3 : D+6
음… 오늘도 슬리퍼를 신고 있군… 겨울이라 그런지, 실내지만 슬리퍼를 신지 않으면 뭔가 허전해서… 저것 하나 신고 있으면 마음이 그렇게 푸근할 수가 없다. 아주 조금씩, 아주... Read More
턱걸이 – 시즌3 : D+5
아자… 어쨌든 하나 늘었어~ 이 정도면 8개라고 할 수 있지. 찍고보니 두툼한(?) 슬리퍼를 신고 했네. 이것만 안신었어도 하나 더 하는건데… ㅋㅋㅋ... Read More
턱걸이 – 시즌3 : D+4 
턱걸이 – 시즌3 : D+3
머리때문에 모자를 벗을 수가 없다. 휴… 후드티를 입고 모자를 쓰고 턱걸이를 하니 이것대로 꽤 멋있게 보이네… 전에 비해 확실히 몸이 많이 무겁다. 전의 9월 영상을... Read More
턱걸이 – 시즌3 : D+2
전에 했던 느낌은 그대로인데 몸이 전처럼 움직이지를 않는구나. 여름은 벗고 했으나 겨울이라 두껍고 무거운 옷을 입은 탓이라 할까? 크크크~~ 지금으로는 6개가 한계이군. 약 2주 남은... Read More
턱걸이 – 시즌3 : D+1
오늘부터 다시 시작하는 턱걸이… 크… 역시 몸이 무겁군… 예전에 비해 반타작… 그래도 선방이네… 턱걸이 하는 느낌과 그 글을 쓰는 이 느낌은 변함없군. 3개월 전인데 바로... Read More
‘아주 작은 반복의 힘’ 체험과 실패 사례 그리고 재도전
이 글은 회사 파트 자유주제 발표로 쓰기 위해 작성되었음 자기 개발서를 가끔 읽는 편이다. 연말이나 나태해졌다고 생각이 들 때 자기개발서를 읽으면 다시 자극을 받는게 사실이다.... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+157 
턱걸이 – 시즌2 : D+156
일기식으로 거의 매일 이렇게 기록하니 날짜 가는 걸 잘 알겠구나. 오늘로 2017년의 여름이 가고, 가을이 시작되었다. 9월 1일… 어제는 주요 review를 하고, 저녁에 멤버들과 회식을... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+155
8월의 마지막 날. 오늘도 어김없이 아침에 턱걸이를 한다. 오늘 아침의 턱걸이로 인해 잘 보이지는 않지만 작지만 분명한 변화가 내 몸안에 생겼을 것이다. 올해까지 이제 딱... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+154
올라가며 등 위쪽이 쫙 펴지지 않고 약간 둥글게 말리는 것 말고는 자세는 괜찮은 것 같다. 어깨와 팔 근육이 더 보강되어 당기는 힘이 더 좋아지면 자연스레... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+153
아침 산책 후에 거실의 Vifa Copenhagen으로 음악을 틀고, 턱걸이를 한다. 오를 때 좀 더 힘차게 오르라는 아들의 조언에 따라 어제보다 좀 더 휙! 하고 빨리... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+152
특별히 잘하지도 않고, 특별한 노력을 하고 있지도 않지만 나는 나의 턱걸이 도전을 스스로 매우 기특하게 생각하고 있다. 그래봤자 아침에 겨우 10개 정도 턱걸이를 하는 것을... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+151
어제는 날씨가 참 쾌청했는데 오늘은 구름이 끼어있구나. 어제는 후배 결혼식에 다녀왔고, 오늘은 본가에 갈 예정이다. 주말에 스케쥴이 딱딱 있으니 주말이 참 빨리 가는구나. 다음 주말에도... Read More
매일 등산 2일차 (분당 불곡산 2024-04-14) 
매일 등산 1일차 (분당 불곡산 2024-04-13) 
[일보우일보] 2023년 12월 29일 – 서울나들이 
동유럽 배낭여행 5일차 (호엔 잘츠부르크 성)