작은 도전

요가매트와 요가타올 구입 (2019년 9월 22일)

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요가매트와 요가타올 구입 (2019년 9월 22일)

Jaesung 5 years ago

요가를 열심히 했더니 요가 매트가 뜯어지고 떨어지고 난리가 났다. 이 요가매트는 가벼워서 좋은데, 요가를 진지하게 했더니 매트가 견디지를 못한다. 그래서 한동안 무엇을 살지 견주다가 큰... Read More

[요가] 서른일곱번째 수업 (2019년 9월 27일)

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[요가] 서른일곱번째 수업 (2019년 9월 27일)

Jaesung 5 years ago

내가 지금 다니고 있는 분당 수내동 아쉬탕가 요가에는 수업 종류가 3 종류이다. 아쉬탕가: 선생님의 구령에 맞춰 요가 동작을 함. (1시간) 레드: 어느 인도 요가 고수인... Read More

[요가] 서른여섯번째 수업 (2019년 9월 26일)

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[요가] 서른여섯번째 수업 (2019년 9월 26일)

Jaesung 5 years ago

인터넷으로 주문한 만두카 매트와 요가타올이 며칠 전에 집에 도착했다. 오늘 처음으로 이 새로운 매트와 타올을 요가원에 가져간다. 그동안은 주로 18시 40분 수업을 들었는데, 오늘은 업무가 늦어져... Read More

[요가] 서른다섯번째 수업 (2019년 9월 25일)

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[요가] 서른다섯번째 수업 (2019년 9월 25일)

Jaesung 5 years ago

오늘도 18시 40분 수업. 수업 시작 직전에 도착했는데 사람이 꽉 차 있다. 빈 자리가 제일 앞 자리 밖에 없어 그 곳에 매트를 깐다. 모두 6명... Read More

[요가] 서른네번째 수업 (2019년 9월 24일)

• 요가

[요가] 서른네번째 수업 (2019년 9월 24일)

Jaesung 5 years ago

자리가 없어 제일 앞자리에 자리를 잡았다. 선생님께서 이제는 앞자리로 승격(?)했다고 농을 건네신다. 하하하… 거꾸로 가부좌 자세 (우르드바 파드마사나. Urdva Padmasana) 는 쟁기자세 후에 하게 되는... Read More

[요가] 서른세번째 수업 (2019년 9월 19일)

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[요가] 서른세번째 수업 (2019년 9월 19일)

Jaesung 5 years ago

현재 다니는 요가학원의 강당(?)은 꽤 넓은 편이다. 적으면 12명 정도, 많으면 30명 가량이 함께 요가를 한다. 그 공간은 숨소리와 땀과 열기의 공간이다. 요가를 오래하신 분들은... Read More

[요가] 서른두번째 수업 (2019년 9월 18일)

• 요가

[요가] 서른두번째 수업 (2019년 9월 18일)

Jaesung 5 years ago

현재 쓰고 있는 요가매트는 구입한지 수년된 것으로 집에서만 가끔 이용하다가 이번에 요가 수업을 받으면서 요가원에 두고서 사용하고 있다. (PVC 재질로 된 것으로 별로 비싸지 않은... Read More

태백산맥 필사 (2019-09-17) – #44

• 태백산맥 필사

태백산맥 필사 (2019-09-17) – #44

Jaesung 5 years ago

나중에 퇴직하면 나는 하루를 어떻게 보낼까? 요즘 하루는 매우 규칙적이고 단순하다. 아침 5시:  기상, 물 한잔 마시고, 스트레칭 하고 필사 및 독서 아침 6시 30분... Read More

태백산맥 필사 (2019-09-12) – #43

• 태백산맥 필사

태백산맥 필사 (2019-09-12) – #43

Jaesung 5 years ago

현재 쓰는 만년필은 펠리칸으로 아주 만족스럽다. 사실 다른 만년필을 제대로 써보지 못해 비교는 불가한데, 잘 모르는 상태에서 크기도, 무기도, 필기감도, 디자인도 아주 만족스럽다. 라미와 아내가... Read More

태백산맥 필사 (2019-09-07) – #42

• 태백산맥 필사

태백산맥 필사 (2019-09-07) – #42

Jaesung 5 years ago

같은 원고지, 같은 만년필, 같은 잉크, 같은 자리인데 시간에 따라 글씨가 제각각이다. 스스로 생각하기에도 잘 써지는 때가 있고, 아무리 노력해도 비뚤빼뚤 못쓰는 경우가 있다. 스스로... Read More

[요가] 서른한번째 수업 (2019년 9월 16일)

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[요가] 서른한번째 수업 (2019년 9월 16일)

Jaesung 5 years ago

명절 전 화요일 (9월 10일)에 수업하고, 거의 일주일만의 수업으로 많이 힘들었다. 아직 목은 정상이 아니어서 다리 올리기, 쟁기자세, 물구나무 서기 등 목에 부담이 되는 동작은... Read More

[요가] 서른번째 수업 (2019년 9월 10일)

• 요가

[요가] 서른번째 수업 (2019년 9월 10일)

Jaesung 5 years ago

지난 9월 4일 수업 때 물구나무 서기 연습을 하다가 목에 좀 무리가 갔는지 목에 담이 걸려서 주말 내내 고생했다. (목이 잘 움직여지지 않아~~ 으~~) 당시에도... Read More

[요가] 스물아홉번째 수업 (2019년 9월 4일)

• 요가

[요가] 스물아홉번째 수업 (2019년 9월 4일)

Jaesung 5 years ago

아무래도 요가 매트를 바꿔야겠다. 수년전에 산 PVC 재질인데, PVC 여서가 문제가 아니라 세가지 문제가 있다. 마찰 때문인지 조각이 떨어져나간다. 움푹 패인 곳이 꽤 여럿이다. 땀... Read More

[요가] 스물여덟번째 수업 (2019년 9월 3일)

• 요가

[요가] 스물여덟번째 수업 (2019년 9월 3일)

Jaesung 5 years ago

비오는 화요일 오후 6시 40분. 지금까지 수업 중 가장 많은 분들이 모였다. 한 30명 정도? 선생님이 앉을 자리도 없이 꽉 찼다. 선생님도 말씀하시길 한분만이라도 더... Read More

[요가] 스물일곱번째 수업 (2019년 8월 30일)

• 요가

[요가] 스물일곱번째 수업 (2019년 8월 30일)

Jaesung 5 years ago

1시간 수업 중에 앞의 5분은 몸풀기로 호흡 등을 하고, 후반 5분은 시체자세로 편히 쉬는 시간을 갖는다. 그외 50분 동안의 수업 시간동안 아쉬탕가 요가의 모든 동작을 다... Read More