턱걸이 – 시즌2 : D+52

몸이 왜이리 무겁지? 전날 너무 많이 먹은게야… 아침에 턱걸이를 해보면 딱 느낌이 온다. 전날 과식을 했는지, 잠을 잘 잤는지가 바로 영향을 미친다. 몇번 언급했지만 근육도 중요하지만 체중을 줄이는게 효과도 가장 확실하고 좋은 방향인데… 5월의 목표는 다시 12개로 설정! 다른 사람들 얘기를 들어보면 10개까지가 어렵지 10개를 돌파하면 그 다음부터는 쭉쭉 개수가 Read more…

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턱걸이 – 시즌2 : D+51

4월의 목표였던 12개는 결국 실패. 쩝… 노력이 부족했던 것 같다. 하지만… 가족모임 여행을 갔을때 그곳에서 만난 조카(15살)가 삼촌인 나를 보고 ‘삼촌! 팔이 엄청 두꺼워졌어요~~’ 라고 말을 한다. ㅋㅋㅋ 좋아좋아… 블로그에 턱걸이 영상도 하루나 이틀정도 지나서 올리는게 그러지 말아야겠다. 바로바로 올려야지. 혹시라도 보는 분들은 고역일 수 있겠으나… ㅋㅋㅋ 오늘도 즐겁고 건강한 Read more…

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성남 파크콘서트 2017

중앙공원 산책을 하다가 아래와 같은 플래카드를 보았다. 성남파크콘서트는 분당 중앙공원 야외공연장에서 매년 봄에서 여름 사이 토요일 저녁에 벌어지는 무료 콘서트이다. 올해에는 5월 13일부터 8월 19일까지 거의 매주 이뤄진다. 출연자가… 후덜덜덜… 오페라도 카르멘에 마술피리까지… 복면가왕에서 화생방실 클레오파트라로 포스 쩔었던 가왕 김연우에 요즘 특유의 음색으로 상큼함을 어필하고 있는 이름도 상큼한 볼빨간 사춘기에 Read more…

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