Day: May 17, 2017

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/05/pullup_20170517.mov[/KGVID] 처음에 왜 저리 개구리처럼 우스꽝스럽게 뛰었을까… ㅋㅋㅋ 자세에 신경쓰니 개수가 영 안나오는데 개수보다 자세에 신경쓰는게 더 맞을 것 같다. 턱걸이 방식에 있어 한가지 변경할... Read More
[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/05/pullup_20170516.mov[/KGVID] 의식적으로 광배근을 쓰려고 노력하는데 아직까지도 팔의 힘이 아닌 광배근의 힘으로 몸을 올리는 그 느낌을 잘 모르겠다. 등이 펴지거나 둥글게 말려지면 안되고 앞쪽으로 밀려 들어가듯이... Read More